Programme Homme Hypertrophie

40,00

Programme d’entrainement spécifique d’hypertrophie pour homme de niveau débutant à confirmé. Renforcez vous musculairement, tonifiez vous, mais aussi et surtout optimisez l’entrainement en hypertrophie de manière équilibré et optimale. Sous forme de fichier PDF à télécharger depuis votre espace personnel. retrouvez tous mes entrainements et choisissez celui que vous désirez pour aller plus loin.

Vous ne progressez plus depuis quelques temps?
Vous n’arrivez plus à trouver de plaisir dans votre entrainement?
Le programme de votre salle ne vous convient pas?
Vous exprimez une certaine lassitude?

Ce programme a été élaboré pour vous permettre de vous renforcer musculairement; vous tonifier mais aussi et surtout de travailler en hypertrophie musculaire de manière équilibré et durable.

Évidemment, vous devrez manger de manière saine et équilibré en vue de cet objectif. Avec ce programme, mettez tous les ingrédients de votre coté pour réussir votre prise de muscle.

Ce programme s'adresse particulièrement aux hommes de niveau débutant à confirmé et bien entendu vise un publique ayant déjà une connaissance des mouvements de base et des machines mises à disposition.

Il propose 6 entrainements par semaine; à pratiquer pendant 6 à 8 semaines de manière rigoureuse.