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Coaching personnel 1To1 – Coach sportif personnel

À partir de 70€/séance

Ne perdez plus de temps pour progresser et changer!
Je vous propose mes services de coaching pour des séances personnalisées en salle (sur paris Ouest, centre, et dans le nord du 92).
Avec plus de 10 ans de pratique de musculation, de coaching, et compétitions, je saurais vous entrainer, vous motiver et vous faire progresser comme vous le souhaiter. Cliquez pour avoir plus d’info sur qui je suis.

90,00
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Optez pour un coach sportif personnel 1 To 1 pour avoir plus de résultats

S’entraîner est beaucoup mieux avec un coach. Pour atteindre rapidement votre objectif, vous avez besoin d’un accompagnement adapté à vos besoins. Il propose différents programmes et vous guide tout au long des séances. Avec notre coach sportif personnel, vous bénéficierez d’un accompagnement personnalisé et de nombreux conseils pratiques.

Nos services

Notre coach sportif personnel vous accompagne pour atteindre votre objectif. Que vous souhaitiez être plus sexy, perdre du poids ou gagner de la masse, nous sommes à votre disposition. Nous vous proposons le programme adapté à vos besoins.

Programme de musculation pour les femmes

Nous proposons des exercices de musculation aussi bien pour les femmes débutantes que les professionnelles. Grâce à des exercices de tonification musculaire, vous pouvez perdre du poids, mais surtout de la matière grasse. Des exercices intensifs sont par ailleurs donnés aux professionnelles pour avoir une sèche optimale.

Programme de musculation pour les hommes

Nous donnons également des exercices de musculation pour les hommes. Ils peuvent tonifier leur corps et renforcer leur muscle. Une séance de coaching coûte 90€. Pour 5 coachings, vous paierez 80 € par séance. Cette dernière vaut 70€ si vous vous abonnez à 10 coachings.

Préparation pour les compétitions

Notre coach sportif personnel propose aussi ses services pour vous préparer à des compétitions. Nous vous donnons différents exercices pour améliorer votre capacité physique. Nous vous aidons à vous surpasser. Cela vous permet d’atteindre votre objectif : en sortir vainqueur.

Suivi des entraînements

Pour vous assister au mieux, nous assurons un suivi personnalisé de votre entraînement. Nous pouvons le faire à distance selon vos besoins. Ainsi, il vous sera plus facile d’atteindre votre objectif et de suivre de près votre évolution ou votre amélioration.

Suivi nutritionnel

Les activités physiques ne seront pas complètes sans une bonne nutrition. Nous sommes à votre disposition pour assurer votre suivi nutritionnel. Ainsi, vous pourrez être sûr de suivre le bon régime que ce soit pour gagner ou perdre du poids. Nous vous donnons également des conseils en nutrition ainsi que des exemples de plats à consommer et à éviter.

Pourquoi nous choisir ?

Un coach expérimenté à votre écoute

Votre coach, Gregory Lac  a connu un long parcours dans le domaine des activités physiques. Il a fait sa première compétition à l’âge de 8 ans. Aujourd’hui, il est champion de France IFBB, vice-champion d’Europe, Top 10 au classement international de Mens Physique. Riche de son expérience, il a commencé à entraîner et à faire des préparations physiques en 2008. Il assure des programmes d’entraînement fiables et de qualité.

Un coach passionné pour vous accompagner

Passionné par son métier, notre coach sportif personnel met en avant tout son savoir-faire pour vous aider à atteindre votre objectif et pour participer à votre évolution. À votre écoute, notre coach vous assure un programme personnalisé en tenant compte de vos besoins et de votre capacité physique. Il établit les séances en fonction de votre progression. Tous les cours sont donnés aux salles de sport. À vous de définir votre zone géographique.

Une boutique pour trouver les meilleurs produits

Pour vous satisfaire, nous vendons aussi dans notre boutique divers livres sur la nutrition et les entraînements. Cela peut vous aider au fil du temps.

Pour plus de questions, n'hésitez pas à me contacter.

(Pour des questions pratiques et matérielles, je ne dispense pas de coaching à domicile, seulement en salle de sport à définir avec vous dans la zone géographique donnée)

Durée des séances

1 heure

Zones de couverture

Paris ouest, Paris centre, 92 nord