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Suivi nutritionnel à distance

110€/mois

Les heures passées à transpirer sont vaines si vous n’y associez pas une alimentation saine et équilibré selon votre profil. Le sport et la nutrition sont indissociables ! Après avoir rempli un questionnaire préalable, je vous établirais un plan et programme nutritionnels adaptés à vos particularités suivant vos objectifs: perte de poids, prise de masse. Régulièrement nous feront un point ensemble pour réévaluer le programme et ainsi toujours progresser dans votre but!

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Suivi nutritionnel à distance de 12 mois

Durant 12 mois, vous serez accompagné par nos spécialistes de la diététique. Il n’y a aucune distinction : que vous soyez un homme ou une femme, l’important est que vous soyez prêts à vivre cette aventure, prêts à redonner du tonus à vos muscles, raviver votre organisme, embrasser le changement dans votre vie et montrer jusqu’où vous pouvez aller !

Atteindre ses objectifs et être à l’aise dans son corps

En optant pour notre programme nutritionnel de 12 mois, vous serez bien sûr assisté à distance par un coach expérimenté. Nous vous montrerons quel chemin prendre pour atteindre vos objectifs. Vous saurez ainsi garder une routine alimentaire équilibrée et sérieusement vous exercer afin de rester en bonne santé dans le corps que vous souhaitiez toujours avoir. Et justement, si vous avez envie de perdre du poids, notre coach minceur en ligne vous aidera à retrouver une fine silhouette, brûler le surplus de graisse, manger sainement et éviter le cholestérol, mais surtout bouger efficacement pour rester en bonne forme.

Tenez toujours compte que chaque personne suivant notre programme a un profil différent du votre. Ne pensez donc pas à suivre le programme alimentaire et sportif d’une autre personne bien que cela ait été fructueux pour elle, ce ne sera peut-être pas le cas pour vous.

Suivant le programme que vous aurez choisi, votre coach sera toujours à votre disposition. Votre rôle sera d’appliquer et vous verrez assez tôt vos efforts être récompensés.

En premier lieu, un entretien sera nécessaire afin de connaître vos difficultés, vos entrainements, habitudes alimentaires, antécédents... Puis je serai au plus proche de vous afin d'ajuster et d'optimiser votre façon de vous alimenter. Par ailleurs, je serai toujours disponible pour vous donner des conseilles qui pourront faire la différence.

  • Suivi personnalisé.
  • Plans et programmes alimentaires adaptés.
  • Entretiens réguliers.

Cet encadrement personnalisé est le meilleur moyen pour progresser et avoir un suivi continu adapté à vos ambitions.

Vous serez prêt le jour J !

Pour plus de questions, n'hésitez pas à me contacter.

(Le suivi personnalisé ne comprend pas de séance de coaching personnelle. Pour des séances de coaching, merci de vous rendre ici)

COMMENT CA MARCHE

1- PERSONNALISATION

Vous remplissez le questionnaire en ligne à l'adresse indiquée lors de votre achat. Vos réponses me seront transmises automatiquement par email. Celles-ci me permettront d’avoir une idée plus ou moins précise de qui vous êtes, votre objectif, et déterminer le suivi qu’il vous faut afin d’atteindre votre but. Si J’ai besoin d’autres informations, je vous appellerai ou vous écrirai personnellement.

2- ENTRAINEMENT & NUTRITION

Une fois vos réponses reçues, je prends contact avec vous. J’établis et personnalise vos séances selon votre niveau, vos objectifs et vos besoins physiques. Le programme nutritionnel lui, se veut très précis et propre à chaque profil. Chaque détail a son importance, et le tout fluctuera en fonctions de votre évolution, votre perspective des objectifs choisis et votre ressenti. En suite c'est à vous d'appliquer 😉 Mes seances sont très ordonnées, spécifiques et n'appartiennent qu'à vous. Ne suivez surtout pas le programme alimentaire de vos ami(e)s voir même leur programme d’entrainement dans certains cas.

3- SUIVI À DISTANCE

Régulièrement, nous ferons le point sur votre évolution quant aux objectifs que nous avons fixé précédemment. En fin de cycles, de nouveaux programmes personnalisés vous seront confectionnés et envoyés avec de nouveaux objectifs et vous aurez ainsi toutes les cartes entre vos mains pour atteindre le cap fixé...
À vous de jouer !